SEMINAR
Keywords: Eigenzeit, Gleichgewicht, Gestaltungsräume, Beziehung, Balance, Stress, Freiräume, Mehrfachbelastungen , Familienformen
Die zunehmenden beruflichen Anforderungen, der Anspruch sich selbst beruflich zu übertreffen, Mehrfachbelastungen durch Kindererziehung und Haushalt, sogar die Freizeitgestaltung – das alles kann uns schnell aus der Balance bringen. Work-Life-Balance bedeutet, das Leben bewusst zu gestalten, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Beruf und Privatleben zu finden.
Ihre individuelle Balance finden
In einem zweitägigen Seminar bieten wir Ihnen die Möglichkeit Ihre Vision, Ihr Idealbild, Ihre persönliche Zeitbalance zu entwickeln und dadurch neue Energiedepots zu mobilisieren.
Ausgehend von Ihrer persönlichen „Work-Life“ Vorstellung enttarnen wir Spannungsfelder zwischen Ihrem Wunschbild und Ihrer gegenwärtigen Realität. Dabei entwickeln Sie mit fachkundiger Unterstützung individuelle Strategien, um eine balancierte Lebenssituation zu erreichen.
Ihr Nutzen
Sie betrachten Ihre berufliche und private Lebenssituation aus einer Vogelperspektive und erkennen was in Ihrem Leben Ihnen Kraft gibt bzw. nimmt und entwickeln praktische Lösungen, um dauerhaft in Balance zu kommen. Was im Kopf verstanden wird muss sich auch im Herzen ausdehnen um wirksam in die Handlung zu kommen!
Inhalte
- Ausbalancieren der unterschiedlichen Lebensbereiche
- Kennen lernen und überprüfen der inneren Antreiber
- Entwickeln von Lösungen für den Alltag
- Was ist Ihnen Ihre eigene Zeit wert – was sind Sie sich wert?
- Was nährt – was zehrt?
- Fantasiereisen und Integration der inneren Kraftorte
- Das richtige Nein sagen
DAUER: 2 Tage
Zielgruppe
Alle Menschen, die unter hohem Anforderungsdruck stehen und die mit sich und ihren Mitmenschen besser umgehen wollen
Methoden
Fachinputs, Selbstreflexion, Einzel- und Gruppenarbeit, Geschichten
Erfahrungsaustausch, praktische Übungen, Analysen, Feedback